运动木地板的安装过程包括以下几个步骤：
地面处理：首先需要对地面进行清理、找平、干燥等处理，以保证地板能够平整地安装在地面之上。
安装龙骨和支撑系统：根据设计要求，在地面安装龙骨和支撑系统，以确保地板有足够的支撑力。
铺设地板：将地板按照设计要求铺设在龙骨上，确保每块地板之间缝隙均匀、平整。
安装缓冲垫：在地板和龙骨之间安装缓冲垫，可以增加地板的减震效果，提高地板的舒适性。
安装防潮膜：在地板和龙骨之间安装防潮膜，可以防止地板受到潮湿的影响，延长地板的使用寿命。
在安装过程中，需要注意以下几点：
确保地面处理干净、平整，没有杂物和灰尘。
安装龙骨和支撑系统时，要确保其牢固、稳定，避免地板安装后出现晃动。
铺设地板时，要确保每块地板之间的缝隙均匀、平整，避免出现高低不平的现象。
安装缓冲垫和防潮膜时，要确保其平整、牢固，避免影响地板的使用寿命。