24年的春节热播电影落下帷幕，不出意外由贾玲导/主演的电影《热辣滚烫》以累计票房 27.15 亿的成绩斩获本次春节档冠军。《热辣滚烫》的故事并不复杂，一个拒绝与外界沟通的姑娘乐莹在家一宅十年，比起肥胖，更困扰她的或许是颓废、消极和封闭自我。直到她接触到了拳击，看到了拳赛时“头破血流”的两人，最后还能互相拥抱对方以示尊重，拳台之上、之下的对抗和拥抱，都让乐莹深深触动，也让她对拳击心生出向往，所以乐莹在拳击的擂台上完成了自己的蜕变，成为更好的自己。

 “被动运动”向“主动运动”转变人生的段位

 不同于乐莹的主动运动、主动蜕变，以大多数青少年为例，运动大多都是在家长、老师和学校的要求下进行的“被动运动”，每天的跑早操、做午操，下午的课间运动锻炼，周末的兴趣班锻炼，可以说无论是家长还是学校都给青少年提供了种类多元、丰富的运动项目，但运动在强制下被动参与，青少年是不会产生良好的锻炼效果的，也不会有坚持下去的动力，这也是很多青少年对运动兴致缺缺的根本原因。一般来说，青少年在参与擅长的运动时，更容易产生快乐的体验和愉悦的感受。这里面更加需要家长与老师的鼓励式肯定教育，激发青少年主动、积极向上的运动活力。从简单的运动入手获得运动的乐趣，在运动中提升身体能力和基础的运动能力，能够在运动中收获快乐和体质提升！

 据国家体育总局数据显示，截至2022年底，全国共有体育场地422.7万个，体育场地面积37.0亿平方米，人均体育场地面积2.62平方米。已提前达到《全民健身计划》在2025年人均体育场地面积达到2.6平方米的目标，进一步降低了群众广泛参与全民健身运动的基础设施条件，落实了全龄友好的健身理念，营造了人人参与体育锻炼的社会氛围。《滚烫人生》中的乐莹通过拳击，找到了成为「更好的自己」的一个途径，如今完善的设施基础、全面的开放共享、全龄友好的健身氛围。从现在开始，向乐莹一样，愿每个人都能勇敢地爱自己，拥有热辣滚烫的人生