室内运动木地板翻新需要5步骤。

1、室内运动木地板检查
进行木地板检查，主要目的是确定体育运动木地板磨损和打滑程度、磨损程度比较严重的运动木地板需要更换打磨、选用哪些打磨工具进行体育运动木地板翻新工作呢，这些都是需要在前期进行认真考察过。

2、进行室内运动木地板打磨翻新
根据体育场馆内部运动木地板的划痕情况、磨损程度 选择适当的砂纸进行打磨，这样才能使它的表面变光滑。打磨深度视地板磨损情况来进行决定才行，一般来说它的范围固定在0.5mm--2mm之间。
3、室内运动木地板补缝与维修　
一般情况下，室内运动木地板翻新中的补缝与维修都是选择同样颜色腻子粉，将其与地板粉进行调和，然后填充到体育运动木地板的缝隙中，要注意就是它的宽度不超过2mm的缝隙或其他小缺陷进行维修　　

4、室内运动木地板抛光处理
在运动体育场馆中，运动木地板翻新中的抛光一般适用抛光机进行抛光，同时可以采用洗地机清洁灰尘。

5、室内体育运动木地板上运动防滑漆和体育木地板彩漆与划线
在清洁工作完成以后，就可以使用国际篮联FIBA防滑认证漆进行体育运动木地板上漆与划线。在涂刷运动木地板防滑漆工作完毕以后，进行体育馆场地划线和LOGO绘制，完成之后场地清理 等待24小时之后可以正常进场。